In der Natur Kraft und Entspannung finden - Anleitung zum Wald- und Landschaftsbaden veranstaltet vom Heideflächenverein Münchener Norden e.V.

Samstag, 23.04.2022, 14:00-16:30 Uhr
In der Natur Kraft und Entspannung finden Anleitung zum Wald- und Landschaftsbaden
Schulkinder ab 6 Jahre und Erwachsene

Dies ist eine Einladung, die heilsame Kraft der Natur einzuatmen, Anspannung und Stress loszulassen. In Bewegung und Stille, mit allen Sinnen in die Schönheit der Landschaft einzutauchen. Zur Einstimmung schöpfen wir aus der Weisheit der Traditionen der Erde mit Atem-, Wahrnehmungs- und Körperübungen, Geh- und Naturmeditation, sowie kreativen Elementen. In einem besonderen, geschützten Rahmen können uns der Wald, die Bäume und Naturelemente eine ganz neue Erfahrung eröffnen. Japanische Studien belegen die positive Wirkung des „Shinrin Yoku” („im Wald baden“) auf die Zellen. Es stärkt das Immun-, Herz- und Kreislaufsystem, verringert Stresshormone und harmonisiert das Nervensystem.
Hinweis: zur Teilnahme benötigen Sie eine große Sitzunterlage, warme Kleidung, ein warmes Getränk (auch für die gemeinsame Tee-Zeit am Ende)

Treffpunkt: HeideHaus, Admiralbogen 77, 80939 München
Referenten: Doris Nebel
Kosten: Erwachsene 8.00 €, Kinder 4.00 €
Veranstalter: Heideflächenverein Münchener Norden e.V.
Anmeldung erforderlich bei VHS Oberschleißheim oder VHS Neufahrn

Heideflächenverein Münchener Norden e.V.
Bezirksstraße 27
Telefon (089) 319 5730
Telefax (089) 37 929 727
E-Mail: info@heideflaechenverein.de